冥想指南

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　　深吸一口气，用Netflix最新的原创剧集《Headspace 冥想正念指南》善待你的心灵，开始新的一年吧。　　安迪·普迪迪科姆(Andy Puddicombe)曾是一名佛教僧侣，也是广受全球喜爱的Headspace冥想应用的联合创始人。在8集动画的过程中，他带领观众了解了冥想背后的好处和科学。　　每集时长20分钟，展示了一种不同的正念技巧，有助于练习冥想-专注于压力、睡眠和放手等主题-并在每一章的最后以指导冥想结束。

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  猪头妖怪2025-2-21 13:12:55
  《冥想指南》这个题材是绝好的，可惜改编得太不节制，最后全成了套路，失去了绝大部分的可信度。其实就应该照实。

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  皱起2025-2-8 13:12:55
  我希望自已也是一颗星星 如果我会发光，就不必害怕黑暗 如果我自己是那么美好，那么一切恐惧就可以烟消云散 于是我开始存下了一点希望 如果我能做到，那么我就战胜了寂寞的命运 我终将在荒岛迎接黎明，《冥想指南》太好看了。

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  只是存在2025-1-28 13:12:55
  《冥想指南》剧本的问题不小，相对于《公民凯恩》和《社交网络》似的交织叙事，这里显得太过割裂，没能实现这种结构应该能带来的效果。涉及人物太多，又没有写好群戏的功力，导致废笔不少，让人不知所云。场景功能性单一且生硬，恨不得直接告诉观众这一场是想表达什么。

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  RowenLee2025-01-9 13:12:55
  抱歉，进入不了，《冥想指南》和人都是。

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  发条饺子2025-5-10 13:12:55
  最意外的是，在《冥想指南》里竟然看到某种波伏娃式的冷酷与绝望——一个完美女性可以拥有一切，美貌，力量，智慧，财富，时间……却偏偏要一次次与她的爱人告别。她得到的永远和失去一样多。

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  哼哼.floweray2025-8-17 13:12:55
  用心了，《冥想指南》不错

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  巨米雨2025-11-9 13:12:55
  有点失望 《冥想指南》剧情真没啥亮点 看到旁边哭的稀里哗啦我腔都不敢开

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  陀螺凡达可2025-12-12 13:12:55
  《冥想指南》最好的台词最好的表演！我等粗人实在不配评价这部电影，看完只会默默流泪，挠心挠肺了半天形容不出一分她的美好，就像那些只会喂猪，不解风情的沙雕。

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  就这样醒到天黑2025-4-9 13:12:55
  这几年总算没白等，导演幸苦了辛苦了！《冥想指南》太好看了！

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